减肥必备！一锅玉米冬瓜牛肉丸汤丝袜 英语，缓慢放弃过剩赘肉！

亲爱的一又友们，今天要跟全国共享一款超等有用的减脂汤品——玉米冬瓜牛肉丸汤！🍲不仅清淡爽口，还能助你缓慢瘦身，确实是减肥路上的好伙伴！

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这谈汤的魔力在于：

1.清新解腻：冬瓜和玉米的自然甜味，让汤品滋味鲜好意思，既满足口腹之欲，又不加多包袱。

2.养分丰富：精选优质牛肉丸，搭配丰富的蔬菜，养分平衡，满足体魄所需。

3.疏漏易作念：食材疏漏，尺度绵薄，合乎忙碌的你在家缓慢烹调。

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🍜 所需材料：冬瓜、玉米、手工牛肉丸

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✅ 制作尺度：

1.香葱起锅：热锅小数油，加入葱花，炒出香味。

2.翻炒冬瓜：将切块的冬瓜加入锅中，快速翻炒均匀。

3.加入净水：倒入两碗净水，待水喜悦后放入玉米段和牛肉丸。

4.煮至浮起：恭候牛肉丸浮上水面，暗示依然熟透。

5.调味完成：终末加入适量黑胡椒、盐和清新葱花，轻轻搅动即可享用。

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小贴士：

1.多放冬瓜：冬瓜不仅低卡，还能加多饱腹感，让你更容易甩手食量。

2.合乎任何季节：无论是阴凉的冬天如故炎暑的夏令，这款汤皆能为你带来和缓慢知道。

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喝上一碗热腾腾的玉米冬瓜牛肉丸汤丝袜 英语，不仅暖身又养胃，还能匡助你缓慢贬责体重。快快试试吧，成果整个让你逍遥，吃完还会忍不住感谢我方！

❤️❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重贬责，带领过10000+东谈主吃出好身体。我准备了一份饮食决策和澌灭洽商。 本站仅提供存储事业，扫数实验均由用户发布，如发现存害或侵权实验，请点击举报。